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ママカレッジレポートvol.２【ヨガ・レジンヘアゴム教室】
【記事一覧】
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ママカレッジレポートvol.2
【骨盤ヨガ&レジンヘアゴム講座】
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●10月18日開催 【ママのための骨盤ヨガ講座】＠ERIKA先生
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ヨガ教室が開催されました。
マットは先生がご準備くださり、参加者はリラックスした服装で参加。
音楽を聴きながらゆったりとした時間が流れます。
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生理によるイライラや便秘、尿もれ、冷え性によいとされる女性にうれしいポーズを伝授してもらいました。
骨盤をほぐし整えるヨガ、とてもリラックスした素敵な時間が流れていましたよ。
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《参加者の声》
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＊ヨガは初めてで体も硬いし、初めてでちょっとハードルが高いのではと不安でしたが、先生もとても気さくでわかりやすく、実際に動きを見て教えてくれたり、手直しもしてもらえるので、
思ったよりも体も動けてとても面白かったです！
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＊久しぶりに自分とゆっくり向き合う時間が過ごせて、心も体もスッキリ！！ヨガの前後で体の動きの変化も変わってとても素敵な時間を過ごせました♪
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●10月22日開催 【レジンヘアゴム教室】＠nico先生
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レジンを使って可愛いヘアゴムを作るレジン教室が開催されました。
ビーズやスパンコールl、ドライフラワーなど、何を入れるか楽しみながら作る時間もワクワクです♪
みなさん、それぞれの”かわいい”を詰め込んだ作品ができていましたよ♪
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《参加者の声》
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＊子どもは男の子兄弟なのでかわいいものに触れる機会が減っていたのでとても楽しかったです♪どのお花を使おうか考えている時間、とても癒されました。
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